Friday,October, 22nd to Friday,October, 29th.
Friday, October, 22nd
Matin:
1 yaourt allégé.
100 grs de pain complet.
Soit 50+250 => 300 kcals.
Midi:
100 grs de pain complet
2 oeufs.
50 grs de sauce tomate.
Soient 250+160+60 => 470 kcals.
Soir:
1 yaourt allégé.
40grs de cornflakes.
Soient 50+150 => 200 kcals.
Total:
200+470+200 => 870 kcals.
Poids => 49.6 kgs.
{Enfin pu renouveler mon abonnement à la salle de sport, j'en ai profité pour faire 1h30 d'elliptique (L'). Vais à une fête demain soir, en espérant ne pas trop abuser des petits gâteaux. }
What a BigMac actually means.
Saturday, October, 23rd
Rien avalé de la journée pour pouvoir profiter de la soirée.
& la fête s'est résumée à:
Un paquet de Curly partagé en 16; Parce que si t'as pas d'amis, prend un Curly! =)
Une part de pizza Margharita
1/2 part de gâteau
Un litre de Coca Zéro à moi toute seule! =P
& 2heures non stop à danser avec ma folle furieuse!
Tous pleins de délires et de souvenirs en tête! xD
Donc environ:
70+200+400 => 670 kcals.
Pas trop mal, j'trouve! =)
You gotta fight for your right. To paaaaartyyyyyy! (8)
Sunday, October, 24th
Matin:
100 grs de pain.
2 kiris.
50 grs de céréales (sans lait).
Soient 275+60+150 => 490 kcals.
Midi:
2 oeufs.
Salade.
3 pommes.
Soient 160+200+250 => 610 kcals.
Soir:
2 yaourts allégés.
Soient 100 kcals.
Total:
Soient 490+610+100 => 1200 kcals.
{ Pile poil la limite! Demain sera meilleur. }
Monday, October, 25th
Matin:
2 tartines avec 1 kiri.
Soient 170 kcals.
Midi:
100 grs de sauce tomate.
1 oeuf.
50 grs de pain.
Soient 120+80+140 => 340 kcals.
Soir:
100 grs de pain complet.
2 oeufs.
Soient 200+160 => 360 kcals.
Total:
170+340+360 => 870 kcals.
{ Sans oublier 1h30 de bouge-mes-grosses-fesses; 30 min de marche -oui, je suis allé à la salle de sport à pied!-, 30 min de vélo et 30 min d'elliptique! Il faut que j'arrête de manger autant de pain...Feel like the whole damn world is mine. & I don't know why.}
Gotta forget. forget. Have to go ahead. go ahead.
Tuesday, October, 26th
Wednesday, October, 27th
Thursday, October, 28th
Friday, October, 29th
{ Toujours le même shéma. Une tranche de pain, 2 yaourt. Salade à midi. Pâtes ou tartine le soir. Revomir de temps à autre. Il est impératif que je sorte de cette routine, au plus vite. Bloquée à 49 kilos. Bordel de merde, pourquoi je n'y arrive pas?! Je ne craque pas, je fais du sport, je bois beaucoup d'eau, et pourtant; cette saloperie de balance refuse d'afficher un chiffre en-dessous de 49...?! }
.Save Our Souls.